Eliberare de mâncatul emoțional: Controlul poftelor

Descoperă aplicația de Nutriție și CBT care te ajută să îți controlezi alimentația și să depășești episoadele de mâncat compulsiv! Această aplicație inovatoare combină psihoterapia cognitiv-comportamentală (CBT) cu nutriția, oferindu-ți instrumente și resurse pentru a identifica și a schimba gândurile care duc la alimentație excesivă. În aplicație vei găsi: Chestionare pentru evaluarea depend…